مبانی نظری استرس
ادبیات نظری استرس
چارچوب نظری استرس
فصل دوم پروژه استرس
خرید مبانی نظری استرس
خرید و دانلود فصل دوم پروژه مهارت های مقابله با استرس با فرمت docx در قالب 18 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش
لازاروس و فولکمن (1991) استرس را این گونه تعریف کرده اند: «استرس رابطه اختصاصی بین شخص و محیطی است که در آن تنش ارزیابی شده، از حد امکانات فرد فراتر رفته و سلامتی او را در معرض خطر قرار می دهد». در نظریه شناختی-هیجانی بیان می گردد که استرس زا بودن رویدادها، پدیده ای شخصی است و کارکرد تعامل فرد با محیط و ارزیابی او از وقایع بالقوه تهدید کننده و چالش برانگیز است (نقل شده در بهادری و خیر، 1391). بنابراین در نظریه شناختی هیجانی، فرض بر این است که استرس در صورتی ایجاد می شود که شخص موقعیتی را چالش برانگیز و طاقت فرسا ارزیابی کند یا منابع کافی برای سازگاری با این موقعیت در اختیار نداشته باشد. بنابراین لازم است تمامی افراد به راهبردهای مقابله با آن آشنا باشند (بهادری و خیر، 1391).
فهرست مطالب
مهارتهای مقابله
2-3-1 مقابله
2-3-2 استرس
2-3-3 شیوه های (سبک های) مقابله با استرس
2-3-4 سبکهای مقابله مسأله مدار
2-3-5 سبکهای مقابله هیجان مدار
2-3-6 سبکهای مقابله اجتنابی
2-3-7 مقیاس جلیوس جهت ارزیابی مهارتهای مقابلهای
2-3-8 پيامد هاي استرس
مهارتهای مقابله با استرس و کیفیت زندگی مراقبت دهندگان
منابع
